第3回練習会報告
皆さん
ホノマラタートルズの山下です。
第3回の練習会の報告です。
当日白川さんが欠席だったので、不肖山下がご報告します。
第3回 2008/08/24（土）8:00 ランステ集合
で行いました。
当日は連日の暑さが嘘のように涼しい！絶好のマラソン日和でした。
参加者はちょっと寂しく、
竹井さん、陶山さん、山下
の3名でした。
竹井さんと陶山さん
まずは5キロを軽くジョギング、ほぼ7分30秒／キロで走り、
軽く水分をとり、3人とも2周目を走りました。
とにかく涼しい！
猛暑の中、もだえながら走っていたのが嘘のように体が軽い！
アスリートクラブで購入したシューズのおかげもあってか、
僕は今年に入って初めて3周目に挑戦しました。
さすがに最後は足がパンパンになりましたが...。
無理は禁物です。
山下の足。アスリートクラブ最高。
山下
