10/14 練習日記
今日は久しぶりにコナミスポーツに行きました。
もっといければ良いんだけど、今後は週2ペースで筋トレをする
つもりなので、もっと行くことになると思います。
ダイエットが止まってしまうので、今後食事にかなり気をつけないと
いけませんが・・・
今日はトレッドミルで4Km、水泳で1Km、と筋トレでした。
本日距離：4Km+4Km（スイム）
累計距離：85.5Km
残り距離：114.5Km
体重は65.0Kgでした。どうしよう(^^;
白川
