10/23 練習日記(白川)
いやー最近寝不足、と疲れで大変です。
仕事が遅れてますが、当分時間がかかりそうですね。
山下君申し訳ないけど、俺は遅れてるけどそっちはお願いね。
さて、練習日記を書いていませんでしたが、今日は久々に・・・
10月23日 はゆっくりジョグで11.5Km走りました。
昨日筋トレをしたので、足が棒のようでした。全く足が
上がらず、疲れました。
まあ、明日からゴルフなので練習できないから仕方がないか・・・
ということで
本日距離：11.5Km
累計距離：131Km
残り距離：69Km
体重は変わらず63.7Kgでした。
明日は5時にでないと・・・しかも雨(TT)
白川
