10/6 休養日

今日は完全休養日です。

皆さんも休養してくださいね。アクティブレストも大事ですが、完全休養も大事です。
今日は朝から1時間かけてストレッチしましたが、夜もストレッチだけになりそうです。

本日距離：0Km
累計距離：45Km
残り距離：155Km

白川

by Sunao Sirakawa on October 6, 2008 8:22 PM