第7回練習会報告
ホノマラ・タートルズの皆さん
さて、オクトーバーランも中旬を過ぎました。うまくいっている人、
うまくいっていない人いるかと思いますが、頑張っていきましょう。
さて、練習会も7回目になりました。最近本多さん皆勤ですね。
この日もランステの店員さんに、「いつも、若い人と一緒にきてますね」
って言われていましたね。
第7回 2008/10/18 (土) 8:00 ランステ集合
参加者：白川、山下、五十嵐、陶山、本多
以上5名でした。
本日は結構ばらばらで個人練習を行いました。
白川が遅刻をしていったので、皆さんは先に走り始めてもらいました。
山下、五十嵐の2名はレースペース走くらいのスピードで20キロ
、陶山、本多さんの2名もレースペース走くらいで15キロ走っていたようです。
白川は最初30キロくらい走る予定でしたが、そんなに余裕がなかったので、
20キロのビルドアップにしました。
最初の5キロから6:30/キロ、6:00/キロ、5:50/キロ、5:30/キロで走り
ました。
早くこれを5:30ペースで走れるようにしたいですね。
次の練習会は10月26日(日)です。
鏡味さん、たまにはおいでね！！
よろしくお願いします。
白川
こんにちわ。カガミ・妻です。
皇居ランニング、柏の田舎から出て行くには朝8時集合がつらくって、参加できずにすみません。週末は、手賀沼のコースを走っています。この時期、水のほとりを走るのはほんとに気持ちいいです。
今週は手賀沼ハーフマラソンの開催です。今年は出ようと思っていたのですが、募集開始からあっというまに参加者が集まり、募集期間の1ヶ月も早く締め切りとなっていました。（申し込めなかった。。。）ほんとにマラソンブームですね～。
チンタラ練習している私は、まだハーフが走りきれるかどうか、、、いつになったら「歩かずに完走」できるのか。気長にがんばります。よろしく～。
by HirokoKagami on October 23, 2008 4:07 PM
鏡味さん
谷川真理ハーフマラソン走りますか？
by Sunao Sirakawa
on November 12, 2008 11:39 AM