09/01/20 白川練習日記

いやー昨日はめちゃくちゃ体重が重かったのですが、今日はすこし軽い！！

ということで今日はビルドアップ

5キロを6:00/Kmから10秒ずつあげていきましょう。

途中ペースがくるって5:40のところを5:30になったので、最後の1Kmは
5:10/Kmでした。

さて、問題の体重は？

なんと64.9Kg

昨日より1.3Kgも減っています。

不思議ですね〜

by Sunao Sirakawa on January 20, 2009 2:32 PM