あけましておめでとうございます
みなさん
明けましておめでとうございます。
本年もホノマラ・タートルズをよろしくお願いします。
さて、ホノルルマラソン2008で全員が完走したのは既に
書きましたが、びっくりなお知らせです。
実は私がホノルルマラソン協会のホームページに出ている
ではありませんか・・・しかもトップページですよ。
これは1年近く表示されるんでしょうね。
こんな感じに表示されます。
今年こそはサブ4目指して頑張ります。
まずは今週末の谷川真理ハーフマラソンで初の長距離です。
来月は丸亀ハーフマラソン、3月は静岡駿府マラソンの予定です。
ちなみに私の走り締めは12月31日で
走り初めは1月5日でした。
今年1年でどのくらい伸びるかを計るために2キロのジョグの後全力で
1キロ走りました。
まあ、4分は切れるかなと思っていましたが、トレーニング不足で
700mで立ち止まってしまいました。息を整え残り300m走り、
なんと4:31・・・
根性なさ過ぎ(笑);
本来なら12分間走が良いのですが、1キロ限定のスピードだけで
見ていきたいと思います。
昨年はダイエットも失敗したので頑張ります。
1/5 65.3Kg
1/6 64.9Kg
目標は大きく
体重・・・58Kg
BMI・・・19
体脂肪率・・・10%-12%
です。
白川
