2009/06/19 やばい！！

なんか最近練習不足と飲み過ぎで太ってきたような・・・

今日は頑張って走るぞ！

と走ってみたけど、あつい！！朝6時で20度とは、本当にあつい

これからもっと暑くなるので、睡眠時間と朝起きる時間をずらさないと

いけませんな〜これからはさすがに4時間半ではきつい！！

ということで本日頑張って10KmをゆっくりJOGで走りました。

 

 

週計：18Km

月計：59Km

第1週：31km
第2週：10km
白川

 

by Sunao Sirakawa on June 19, 2009 11:17 AM