2009/06/23 出産準備
昨日妻が実家に帰りました。
でも、喧嘩をしたのではなく、里帰りで出産をするためです。
お母さんからはボールは受け取りましたと言う返事(^^)
確かにおなかはすでにボール状態かも・・・
毎日1ｰ2時間歩くのを日課にすると言ってましたので、
早めに生まれるといいですけど。
でもあんまり早いと私と誕生日が近くなりすぎかも・・・
日曜日は友人宅で飲み過ぎてしまったので、翌朝は体調が絶不調。
筋トレも何もせずに・・・昨日は早めの帰宅。
今日も5時半で24度と非常にあつい！！
でも今長い距離をゆっくり走る方が疲れが残らないような
気がするので、スピード練習は少し控えます。
ということで本日も頑張って10KmをゆっくりJOGで走りました。
最低でも120Kmはいきたいな〜
週計：10Km
月計：79Km
第1週：31km
第2週：10km
第3週：28km
白川
