09/07/11 2週間ぶりにジョグ
おひさ！！
2週間ぶりにジョグができました。
風邪と仕事がばたついて全く健康的な生活ができませんでした。
いやー、でも注射はききますね〜
いつもは風邪を引きはじめでまずいと思ったらいつも行く診療所で
注射をうってもらうのですが、ミーティングを15時から22時まで待たされ
いけずじまい・・・
そのため、風邪が本格的になってしまい。治るのに時間がかかりました。
日曜日を挟んで注射を打ってもらいました。いやー結構ききます。
でもその後の治りは本格的に引いたら遅くなります。
ようやく運動できるくらいにはなりましたが、それでも喉が本調子
ではないので、ジョグだけにしておきます。
今日も多摩川のコースを6キロ程走りました。
本日6Km
今月6Km
今月は100Kmいけるかな？でもねちょっと難しそうです。
