09/08/05 今日から本格的に練習開始
いやー子供も無事に産まれ、やっと自分のペースを取り戻せそうです。
この７月はさんざんでしたので、気合いを入れて練習をしますよ。
今日は8月の練習初日なので気合いを入れて朝からショートのLSDをしました。
12kmを90分かけてゆっくりと走りました。
朝4時40分に起きて5時半前から走りましたので、走り終わったのが
すでに7時！！
7時はさすがに暑いですね〜
この調子で今月は150Km以上走って、桃の里マラソンに出たいと思います。
ゴールで娘がまっているので、去年よりは少しは早く走りたいけど、
去年より圧倒的に練習不足ですね。
ということで
8月=12Km
です。
