2009-08-18 白川朝練 今日は早めのジョグ
白川＠ホノマラタートルズです。
今年は娘が産まれたのといろいろなことがあり6，７月の練習量が極端に
少なく、今月から頑張っております。
昨日から山内もブログに参加し始めましたので負けないように頑張らないと・・・
そう、昨日体重計に乗りました。そしたら
な、なんと70.8Kgになっているではありませんか！！
いやーびっくりです。
そう、先週は妻と子供に会いに妻の実家の福島に5日程行っていましたが、
飲み食いしました！！はい(^_^;)
今日は朝4Kmを少し早めのジョグとウインドスプリントをしました。
今日で71Kmになりました。
目標まで残り89Kmです。
ちなみに今日の朝の体重は69.3Kgでした。
なんなんでしょうねこの体。でも早く65Kg以下、体脂肪率14%前後に
しないと・・・
