2009-08-27 疲労困憊
白川＠ホノマラタートルズです。
昨日インターバルなんてするから・・・と言われそうですが、
足が疲れていて今日は普通にジョグをしましたが、つらかったです。
66分くらいかけて10Kmを走りました。
10Km走りましたので、今月は118.6Kmになりました。
目標まで残り41.4Kmです。
日曜日に福島桃の里マラソンにでますので、後10Kmは走りますが、
ちょっと目標に到達しないようですね。
ちなみに今日の朝の体重は68.0Kgでした。今日は暑かったから汗・・・
体重も目標まで3.0Kg減・・・(>_<)
ホノルルまでに62Kg+後600Kmの練習をこなせればよいタイムが
でるに違いない！！
3日連続走ったので明日は休養です。
週末はゆっくりと60分くらいで走れればOKかなと思ってます。
