2009-09-14 練習は2日もあけちゃダメ
白川＠ホノマラタートルズです。
今週の土日は全く練習ができませんでした。
土曜日は朝一から娘と妻（自分も）買い物でバーゲンに出かけました〜
結局子供のフリースを２点、妻のがなかったので、自分のフリースを
１点購入。
ゴールドウィンのバーゲンでは２年ぶりに購入しました。
最近いいものがなくて・・・というか欲しいものもなくて・・・
日曜日は用事で朝から出かけ、夕方にはへろへろでしたので、練習できません
でした。
ということで３日もあけて走ったら体重いっすね〜やっぱり。
なんか、こう途中から足におもりがついているというか・・・
わかりますかね〜
結局10Kmは走りましたが、61分30秒程かかりました。
既に9月中旬ですので、普通に60分程度で走りたいのですが、
今日なんて必死になって61分強・・・まずい！！
やはり体重が重過ぎ＆練習少なすぎです。
今月走った距離：35Km
１日平均：35/14=2.5Km
今月の目標まで：165Km
ホノルルマラソンまで：565Km
今朝の体重：67.9Kg
体重第一目標まで：後2.9Kg
今週は「気合いだ！気合いだ！気合いだ！！〜」
追伸：
鏡味さんベビーカーありがとうございました！！
大切に使わせていただきます。ホノルルでもよろしくお願いします。
白川
