ホノルルマラソン練習会 in 皇居 2009-11-15
白川＠ホノマラタートルズです。
今日は皇居での練習会でしたが、山下君、山内が寝坊、おい！！(^_^)
参加者は
白川、五十嵐、冨島、田畑の4名でした
先週は走れなかったので、今日は30Km走りました。最後の1Kmは5分半くらい
で走れたので、上々ではないでしょうか？・・・
白川：30Km
五十嵐、富島：12.5Km
田畑：10Km
次回は五十嵐君が自主練するようです。山下君とかいけばいいんじゃない？
次は11月28日です。今年最後の連取会になると思います。
また、詳細は連絡します。
白川
寝坊ではなくお仕事だったのです。来週も厳しい…。
by 山下 on November 16, 2009 11:17 AM