2009-11-26
最近夜はめっきり寒くなり、走るには気持ちがいい気温です。
昨日は帰宅の時間が遅かったのと、膝がまだ痛いので7kmで走るのを
断念しました。
前回の反省から、ストレッチは入念に行うようにしています。
皆さん本番まであとすこしなので、故障には十分気をつけてください。
最近夜はめっきり寒くなり、走るには気持ちがいい気温です。
昨日は帰宅の時間が遅かったのと、膝がまだ痛いので7kmで走るのを
断念しました。
前回の反省から、ストレッチは入念に行うようにしています。
皆さん本番まであとすこしなので、故障には十分気をつけてください。
