ホノルルマラソン練習 2009-12-6 白川
白川＠ホノマラタートルズです
ひさしぶりに2日走ったら足の疲労がかなりたまってしまいました。
そこで今日は明日は練習休みだからもっとと思い、ジョグのあと
坂道ダッシュを行いました。これがたったの4本でばてばてで終わり。
結局全部で4Kmくらいしか走れませんでした。
まあ、今年の練習はちょっと少なくて不安が残りますが、
仕方なしというところでしょうか？
今日走った距離：4Km
今月走った距離：21Km
ホノルルマラソンまで：112Km
今朝の体重：67.2Kg
最終目標まで：3.2Kg
