2009-11-30 山内

かなり、膝が痛い山内です。

 

先週の土曜日は、22KM(5週目の途中で膝が痛くなり、あるいてしまいました)張りしました。

本当は、もう少し走る予定でしたが、断念。

日曜は軽く走ろうかと思ったら、雨。

 

ここにきて、距離が伸び悩んでいます。

サポータを買ったのですが、それでも、、、痛い。

月曜もお休みしたので、生気が養えたということで、、、、

 

今日から12月！

今年最後の月となりました。

みなさんもがんばりましょう！

 

by masato yamauchi on December 1, 2009 8:24 AM