March 2010
ホノルルマラソン練習 2010-03-28 白川
昨日は自宅整理をしていたので、走ることができませんでした。
今日は晴れたのですが、風が強くて寒かったですね〜
サクラがまだ咲き始めでも皆さん花見で盛り上がっていましたよ。
震えながら・・・・
ということで今日は10Km走りました。60分ちょっとですが、
まだまだ練習不足なので、ちょっとしんどいですね〜
これで今月65Km！！！(^^)いやー花粉症どこにいったのでしょう？
今月の目標の100Kmには届きませんが、走ると気持ちいいですね。
なんか運動するのとしないのでは体の切れが違います。
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-22 白川
最近まじめに走ってるでしょ。でも本当は週に4〜5日は走りたいと思ってるんですが
雨が降りますからね〜
しゃーないと・・・
そこで今日は12Kmはしりました。
まあ、体重のことは置いといて、まずは走ることです。
好きなもん食べて、健康的に運動できて、幸せやな〜
ということで今月は既に50Kmです。いやーこの時期にこんなに走ったの
はじめてかも(^^)
今週もがんばるぞ！！
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-20 白川
最近はちょくちょく走れるようになってきました。
ただ、今日は昼間に走ったので暑くてきつかったです。
本日10Kmをゆっくりペースで・・・・
これで今月は38Kmになりました。
こつこつ積み上げていかないと・・・
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-18 白川
昨日、飛行機とホテルを予約したといいましたが、今年は
白川、美紀、桃華、美紀のお母さん＋お父さん＋白川両親の
予定をしていたのですが、結局昨年と同じ
白川、美紀、桃華、美紀のお母さん
になりそうです。
うちの両親が今年の9月で金婚式なので、連れて行こうと思って
いたのですが、昨年の手術の跡が痛いらしく、なかなか難しそうです。
いやー金婚式ってすごいですね〜
美紀〜金婚式って言ったら俺は92才やで〜どうかな？って (笑）
今年は肩も治して、ゴルフも楽しんで、
会社の開発が順調に進んで、みんなでぱーっと
行きたいと思います。−＞なあ、竹井！！、佐藤！！
全員最低でも5時間を切るように！！
今日は5Kmを28分でした。
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-17 白川
ホノルルマラソンに出場される方は既にトレーニングを積み
ちゃくちゃくと準備をするめられていると思います。
だいたい夏に飛行機をとってその後ホテルとか・・・になるのですが、
今年はマイルで行こうと思っていて気がついたらマイルでの予約は
既にいっぱいで、8泊10日でした。それはさすがにきついので、
今朝、今年の予約を7泊9日で取り直しました。
12月8日の飛行機でホノルルに行き、現地15日初16日成田着の7泊9日です。
ホテルの予約も入れて、後は練習だけか・・・
最近寝るのが1時過ぎていて今朝も起きたのは6時過ぎ・・・
3キロ走るのがやっとでした。
まあ、小さな積み重ねが大きくなると信じて・・・
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-14 白川
少しづつ春が近づいてきたと感じる今日この頃ですが、桜のつぼみはまだ小さく、
大量の花粉に悩まされています。
後輩からメールが来て
後輩：「水曜日に飲みませんか？」
白川：「今週の木曜日まで酒飲まれへんねん」
後輩：「病気ですか？」
やっぱり私が「酒が飲めない」というと相当病気に感じるらしい・・・
ちょっとピロリ菌の除菌中でして・・・
今週の木曜日までは一切お酒が飲めません。
潰瘍やがんの原因と言われていますので・・・
今日は久しぶりに10Kmを1時間ちょっとで走りましたが、
いやーそんなに早く走っていないのに疲れる疲れる。
これからどんどん練習量を増やしていきますよ。
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-10 白川
みなさん
今日は楽しいひな祭り〜と書いてすでに1週間
つまり1週間なにもしてきませんでした
5Kmを28分で走りました
先月おかしくした膝もだいぶん違和感がなくなり、
走れるようになってきたと思います。
でもたった5Kmで筋肉痛になってしまうとは・・・
最近そんなに遅くに寝ていないのに朝が弱くなっています。
今朝美紀と相談したら、やっぱり夜中の桃華の鳴き声が
原因か？という話になり、ちょっとの間別の部屋で寝ることに
しました。
やっぱり短い睡眠の人はリズムが狂うと快調でなくなるんですね。
最近6時間も寝てしまいます。
早く5時間睡眠に戻して今年こそサブ4を・・・
白川
ホノルルマラソン練習 2010-03-03 白川
みなさん
今日は楽しいひな祭り〜
いやー先月は何にもせずにもう3月ですよ3月、桃華も昨日で7ヶ月、
うちの子は7ヶ月で既に飛行機に8回も乗っています。
しかも0才で海外へ・・・そう、ホノルルマラソンも400mほど一緒に
走りました。
今日は初節句で大阪のおじいちゃんおばあちゃんがひな人形を買って
くれたので、今日は親戚も集まってお祝い(^^)です。
今日は約1ヶ月ぶりに走りました。
5Kmでしたが29分ちょっとで死にそうなくらいつらく、体が重いです。
さあ、今日からホノルルマラソン２０１０に向かってがんばって行きましょう。
ちなみに体重は聞かないでといいたいですが、激太りの69.1Kgです。
5月の駅伝か何かにでたいな〜
白川
久しぶりのブログです
皆さん〜
本当に久しぶりに書き込みます。
香川丸亀マラソンは今年で4回目となりましたが、ハーフマラソンはいいですね〜
すっごい考えこまなくても出場できてしまう。
どんなに遅くても走った後は達成感があるので、今年から来年にかけては
月一くらいではなにかに出ようと思っています。
結局2月はハーフマラソン以外全く走りませんでした。
今月からがんばりますからね〜
紀美ちゃんからコメントをもらったのに全然書き込めずに申し訳ない。
いろんな出店は出ていますが、たぶんお金はいると思います。
香川といえばうどん、おでんですが、両方ありますよ〜
日本のマラソンの一番つらいのは着替えないと風邪を引きそう〜って
ところです。
ホノマラと違い、親戚と一緒にいるので、着替えだけして温泉に直行です。
そこで、温泉入ってビールで乾杯して、昼寝してうだうだして・・・
みたいな感じです。
もちろん、香川に行ったらうどん三昧です。
ことしは、初日は居酒屋で鍋にうどん、次の日は朝うどん、昼もうどん、
など、うどんざんまいです。
最終日はうどんを打って食べてきました。
ということで、楽しかった(^^)
正義さん、よりちゃんありがとう！！
正士にかおりちゃんもありがとう！！
