ホノルルマラソン練習 2010-07-14 白川
今朝は結構涼しかったですね〜
基本は朝５時に起きてストレッチをして、水を飲んで、体を起こしてから
６時前くらいに出かけるのがいつものパターンですが、今日は涼しかったので
早く出て行きました。
そこで、距離が伸びていないので、長く走ろうと思い走っていましたが、
６時半くらいから日差しが・・・
暑い！！太陽の力はすごいですね。何度も書いていると思いますが、すごいです。
日差しが出て一気に疲れました・・・
まあ、その地点で既に8Kmくらい走っていたからかもしれませんが。
今日は6:30/Kmくらいのペースで12Kmを走りましたが、体力なさすぎです。
頑張って夏に走り込みます。できるだけ・・・(^^);
というわけで、
7月累計：47Km
100Kmあたりが見えてきた？？
いえいえもっといきますよ！！
白川
