August 2010
第５０回伊達ももの里マラソン
いやー
ご無沙汰しております。
最近走っていないので全く更新できておりませんでした。
８月２９日にももの里マラソン１０K走ってきました。
気温は３３度？３５度？あたりになったそうです。
練習不足と寝不足で無理をしないように心がけ走りましたが、
こんなに暑かったのは初めてです。
日本のマラソン大会で人が倒れている光景をこんなに見たのは
初めてです。
救急車が走り回っていました！！
途中で倒れてた外人さん、周りの人が脈はあるか？って聞いて
いましたからね〜大丈夫だったのでしょうか？
結果？最遅記録です。
ストップウォッチを忘れて行ったので、感で遅めに走って
70分予定で走りましたが、
72分かかりました。それでも熱中症ぎみでした！！
来年は開催されるのだろうか？
遠方参加賞の桃はめちゃくちゃうまかった！！
白川
ホノルルマラソン練習 2010-08-25 白川
本当に久しぶりに走りました
今月は８月2日、７日、11日、21日と本日しか走っていません。
合計してもたったの50Kmくらいです。
少なすぎます。今週末のももの里マラソンはだめですね〜
完走目指します。
今のままだと完走もむりかも〜
白川
ホノルルマラソン練習 2010-08-2 白川
今日は桃華の誕生日です。
今日は何かあると怖いので昨日は一通り誕生日をしたのですが、
やはり誕生日に何かやってあげたいのは親心です。
昨日の夜は興奮して10時前に寝たので、今日の朝は遅かったです。
私がジョギングから帰ってきたときにちょうど起きたという感じ
でした。
もう８月に入ってしまいました。
先月は25日の夕方から熱を出して39度近くまであがってしまいました。
さすがに寝込みましたが、月曜日は点滴をしてもらって打ち合わせに行き、
会社で打ち合わせをして帰りにニンニク注射（アリナミン？）をうってもらい
ました。
火曜日からは大分よくなり、水曜日には全快でした。
いやーもう歳なので無理は禁物ですね〜
ということで、今日は8Kmを6:30/Kmのジョグと途中で1Kmだけペースを
あげて5:00を目指したのですが、5:13でした。
でも、この暑さで疲れました。
８月累計：8Km
今月末はももの里マラソンですので、がんばるぞ！！
夏の走り込みは後々聞いてくるはず・・・
白川
ホノルルマラソン練習 2010-07-25 白川
今日も暑かった〜いや〜本当に猛暑ですね〜
昨日に続き今日も10Kmをはしりましたが、今日はもっとゆっくりです。
マンションの日陰を中心に走りました。
7月累計：102Km
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