October 2010

第39回タートルマラソン全国大会

２０１０年１０月１７日

タートルマラソンに参加してきました。

先週の火曜日に痛めた足は途中8Km〜13Kmあたりまでいたかったのですが、

なんとか完走できました。

タートルズがタートルマラソンでました！！！って感じでしょ。

時間は２時間４１分いやーしんどかった。

足も呼吸もついていきませんでした。

 

その後鏡味さんちにお邪魔してシャワーを借りてすっきりした後、

ビールで乾杯、鏡味家のビールを飲み干してしまいました。

鏡味さんごめんなさい。図々しい家族で・・・

いやーマラソンは苦しかったけど、楽しかった！！

 

ちなみに鏡味さん夫婦は仲良く２時間３０分でゴールしたそうです。

 

今度はぜひうちに遊びにきてくださいね。

 

 

 

by Sunao Sirakawa on October 18, 2010 10:41 AM

ホノルルマラソン練習 2010-10-09 白川

今日は美紀が午前中から仕事で出かけるので、ほぼ1日桃華と2人きりです。

風邪などで先月あまりプールに行っていないので桃華とプールに行くことに！！

普段なら土日は長距離を走って距離を稼ぐところですが、時間も無いので10Kmにしました。

今日もゆっくりと（今の自分にとっては十分速い！！）10Kmを走りました。

 

午後はプールで桃華を抱っこして走ったりするので、それも少しはトレーニングになります。

 

プールでは水に顔をつけられますよ。って言ったら先生はジャンプして沈んだ為に桃華は

水を吸い込んだようで・・・

大泣き、そこは先生がうまくごまかしましたが、先生、俺よりスパルタ！！

ジャンプはいらないでしょ！！っとちょっとかわいそうになってしまいました。

 

桃華、もっと頑張るぞ！！(^^)

by Sunao Sirakawa on October 9, 2010 11:57 AM

ホノルルマラソン練習 2010-10-07 白川

書いた原稿が全部とんだ(TT);

いろいろ書いたんだけどな〜

ということでまたの機会で

 

切羽詰まっていますので、今日も5時起きで10Kmを走りました。

心肺も筋肉もまだまだですが、やるしかないので・・・

 

ということで70分程かけてゆっくりと10Km

 

でも結構つらいな〜

 

今月は24Kmになりました。

 

がんばるわ(^^)/

 

 

by Sunao Sirakawa on October 7, 2010 3:50 PM

ホノルルマラソン練習 2010-10-05 白川

昨日は帰ってきたのが0時頃、ミーティングが長引きというか・・・

まあ、私だけ先に帰ってきたのですが・・・

 

もちろん寝たのは1時過ぎでしたので、今朝起きられるかが不安でしたが、

なんと、4時59分に目が覚めました\(^^)/

 

少しやる気になるとうまくいくもんだ！！

と思っていたのですが、ストレッチ中に睡魔に襲われ、次に気づいたときには

5:45分、20〜30分気を失っていました。

朝のニュースを少し見て、ジョギングに・・・

 

時間の関係で8Kmでどの程度のスピードを出せるか？

最初は7:00前後で途中で6:30ペースに持って行きましたが、これが限界！！

 

全く持って情けない(: :)

 

まあ、でもこれからこれから〜〜〜〜

 

今月は14Kmになりました。

by Sunao Sirakawa on October 5, 2010 12:04 PM

ホノルルマラソン練習 2010-10-03 白川

いやーさぼりっぱなしですね〜

 

今月タートルマラソン走ります〜

でも、練習が全くできていません。

過去最低の状態になっておりますが、ここから挽回挽回！！

 

どのくらい走れるかをしるために7:30ペースで11時くらいから走ってみました。

まあ、16Kmで2時間です。

しかし、ピーカンで結構暑く、途中でペットボトルを買って飲んだりして、

なんと2時間18分くらいかかってしまいました。

まあ、休憩時間以外はだいたい7:30から+aくらいでは走ったと思います。

 

このLSDでヘトヘト・・・まず過ぎます。完走も無理かもです。

ドンがめ歩きそうです(TT);

 

あと２週間あるので、100kmくらいは走ってから大会を迎えたいと思います。

 

今月は16Kmです。今日スタートだから当たり前ですね〜

by Sunao Sirakawa on October 3, 2010 11:47 AM

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