白川日記
ホノルルマラソン練習 2010-08-25 白川
先日、桃華が１歳になったと思ったらもう９月です。
このごろお祝い事重なっております。
８月は美紀の友人の結婚式
９月は五十嵐君（ホノマラタートルズ）の結婚式
１１月は甥の結婚式
いや〜出費がかさみますが、人の幸せを見るのって
いいですよね〜
ももの里マラソンはゆっくりだったので練習不足でも
筋肉痛にもならずにいたので
今日から練習再開です。
ここ２日間帰るのが遅いため、寝るのが２時とか１時過ぎてるので、
今日はなんとか５時半に起きてジョギングしました。
5Kmしか走っていないのですが、頑張っても31分近く
かかってしまいます。
これはヤバい！！体重をはかったらなんと69.3Kg
先日68Kg前半まで行ってたのに〜
福島で飲み過ぎた〜
ダイエットと練習に励みます。（暑いのでむりしないように！！）
白川
第５０回伊達ももの里マラソン
いやー
ご無沙汰しております。
最近走っていないので全く更新できておりませんでした。
８月２９日にももの里マラソン１０K走ってきました。
気温は３３度？３５度？あたりになったそうです。
練習不足と寝不足で無理をしないように心がけ走りましたが、
こんなに暑かったのは初めてです。
日本のマラソン大会で人が倒れている光景をこんなに見たのは
初めてです。
救急車が走り回っていました！！
途中で倒れてた外人さん、周りの人が脈はあるか？って聞いて
いましたからね〜大丈夫だったのでしょうか？
結果？最遅記録です。
ストップウォッチを忘れて行ったので、感で遅めに走って
70分予定で走りましたが、
72分かかりました。それでも熱中症ぎみでした！！
来年は開催されるのだろうか？
遠方参加賞の桃はめちゃくちゃうまかった！！
白川
ホノルルマラソン練習 2010-08-25 白川
本当に久しぶりに走りました
今月は８月2日、７日、11日、21日と本日しか走っていません。
合計してもたったの50Kmくらいです。
少なすぎます。今週末のももの里マラソンはだめですね〜
完走目指します。
今のままだと完走もむりかも〜
白川
ホノルルマラソン練習 2010-08-2 白川
今日は桃華の誕生日です。
今日は何かあると怖いので昨日は一通り誕生日をしたのですが、
やはり誕生日に何かやってあげたいのは親心です。
昨日の夜は興奮して10時前に寝たので、今日の朝は遅かったです。
私がジョギングから帰ってきたときにちょうど起きたという感じ
でした。
もう８月に入ってしまいました。
先月は25日の夕方から熱を出して39度近くまであがってしまいました。
さすがに寝込みましたが、月曜日は点滴をしてもらって打ち合わせに行き、
会社で打ち合わせをして帰りにニンニク注射（アリナミン？）をうってもらい
ました。
火曜日からは大分よくなり、水曜日には全快でした。
いやーもう歳なので無理は禁物ですね〜
ということで、今日は8Kmを6:30/Kmのジョグと途中で1Kmだけペースを
あげて5:00を目指したのですが、5:13でした。
でも、この暑さで疲れました。
８月累計：8Km
今月末はももの里マラソンですので、がんばるぞ！！
夏の走り込みは後々聞いてくるはず・・・
白川
ホノルルマラソン練習 2010-07-25 白川
今日も暑かった〜いや〜本当に猛暑ですね〜
昨日に続き今日も10Kmをはしりましたが、今日はもっとゆっくりです。
マンションの日陰を中心に走りました。
7月累計：102Km
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