山内日記
2010-01-22 山内
おはようございます。山内です。
昨日は、10kmほどですが久しぶりに
走りました。
息もたえだえです(^^;)
しかも、向かい風が強く余計にしんどかったです。
体重は79.2kgと少し減っていました(^^)
2010-01-21 山内
おはようございます。山内です。
最近まったくといっていいほど、走っていません。
そのため、今朝も変わらず、79.5kg！
なにもしないと、増えることもないけと、へることもないです。
2010-01-20 山内
おはようございます。山内です。
昨日は、前日の疲れで眠ってしまって走れませんでした。
体重は79.5kg！
何もしてなにの減っているということは、、、、
単純に太りすぎ？
がんばってやせなければ。。。
2010-01-19 山内
おびさしぶりです。山内です。
最近めっきりふとってしまっています。
現在の体重が81kg(@@;)
このブログも、練習日記というよりかは、ダイエットブログに
なりそうです。
昨日は5kmをゆっくりとはしりました。
今朝の体重は81kg
やせた？というより通常の変化ですね。
これから、どんどんやせていきます！
2009-12-21 皆様お疲れ様でした。
皆様、ホｂノルルマラソンお疲れ様でした。
今年はいけませんでしたが、来年は参加できるようにしたいと思います。
週末は、がんばって走りましたが、寒くなってきました。
皆さん、風邪などは引いていませんでしょうか？
土日で40kmほど走りましたが、ペースが非常に遅い（6:30/km）です・
もう少し、早くはしらないと、、、、、
