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09/01/30 白川 ホノルルマラソン サブ4挑戦日記

今年はサブ4を目指すと言うことで、まずはタイトルから変更してみました。

今月の谷川真理ハーフは急用で出場出来ませんでしたので、
日曜日の丸亀ハーフマラソンが今年の初レースです。

まだかなりお尻は痛いけどまずはハーフを完走すること
を目標にしましょう。

昨年は2時間を切りましたが、この中途半端な故障で練習が
思うようにいかないので、2時間6分を目標にします。

さて、天気予報は曇り・晴れですがどうなりますかね〜

今回は山内にも負けそうですね。

まあ、カメはカメなりにゆっくり行きます。


by Sunao Sirakawa on January 30, 2009 11:23 AM

9/17 飲み過ぎ

ホノマラ・タートルズの皆さん

久しぶりに日記を書きますが、いかがお過ごしでしょうか？
いやー、昨日は久々に11人での飲み会でしたが、飲み放題も手伝って
飲み過ぎました(^_^;

今日は二日酔いで午前中家で仕事と行ってもホノマラ・タートルズのツアーのことで
午前中一杯を使ってしまった。

明日からまた頑張って走るぞ！！

14日と15日多摩川で練習しました。
14日に16KmのLSD、15日は疲れを抜くために5Kmのペース走をしました。

また16日の体重が65.7Kgになっていましたので今のところ1.3Kgのダイエット達成です。

昨日の飲みの分頑張らねば・・・

白川


by Sunao Sirakawa on September 17, 2008 5:18 PM

9/10 お疲れ日記

ホノマラ・タートルズの皆さん

お元気ですか？〜〜〜〜
白川はちょっと風邪気味みたいです。喉が痛く、お腹も痛く、熱っぽい・・・

今日は早く帰って段ボール山積みの部屋をちょっとだけ掃除して寝ます。

そして今朝は走れず・・・・

今月はまだ38キロで停滞
土曜日は臨時で練習会使用かな？来る人いますか？

今日の体重66.4Kg　や、やばい・・・

28日にある、越後湯沢マラソン行く人いますか？
ハーフと10Kmがあります。
日帰りか、前泊で行きたいと思いますが・・・

12日までの予約なので明日連絡くださいね。

白川

by Sunao Sirakawa on September 10, 2008 7:52 PM